przed i

No tak spice i musisz jeszcze dodac, ze od ma 16, 5 roku, hehehe, spoko gośc, cukl 8-1015-...hehehehe, fajne jeja se ktos robi, a jak to nie jaja, to kolego skutki uboczne dopiero wystapia, najlepsze przed toba, powodzenia... Bez mety nie ma sylwety

Nadgarstki często bolą bo ludzie robią małpie chwyty nie używając mięsni przedramion tylko wytrzymałości statycznej nadgarstka … „zwiń” nadgarstki przed serią .., A co do łokci to oprócz tego co powiedział Krzych to może rozstaw łokci jest zły albo klatka za blisko poduchy… radze obejrzeć filmiki [...]

[...] wiec przy masowce przytyje nitro mnie zpompuje aminokwasy i deita zachowaja to co doszlo w cyklu ... wg mnie jest to dla mnie jak najbardziej odpowiednie, jesli uwazacie inaczej to powiedzcie dlaczego ? i dalej prosze was o dawkowanie zaley mi na tym czy np nitro brac rano czy przed treningiem w jakich odstepach czasowych po kreatynie itp idt ...

Jak nie chcesz czekać do dokup kreatynę mono i bierz codziennie rano 5g i Nitro II przed treningiem. Ale bez tego na początku też wszystko idzie do przodu.

Więc o ile się nie mylę porcja tam jest co najmniej 15-20g, starczy pewnie na dwa cykle-o ile nie będzie trzeba zwiększyć dawki. Dorzucaj mono 5g dziennie i już. Albo na samym Nitro porcja rano i przed treningiem w dni bez treningu rano. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 16:10:41

Po treningu BCAA + Carbo potem aero i dopiero "normalny" posilek/gainer Co do BCAA przed treningiem to tak jak s.m.p.a Odnosnie treningu. Moim zdaniem nie ma sensu robic aerobow trwajacych mniej niz 30min. Praktycznie dopeiro po tych 30 min zaczynaja sie uruchamiac procesy pobierajace energie ze zgromadzonej tkanki tluszczowej.

Cabaster i exe leci od 4 tyg tak jak rozpisaliscie mi, mialem powtorzyc badania przed wejsciem na deke ale zbytnio czasu nie bylo z rana nigdy i tak strzelilem pierwszy raz deke

tak bylo 2 msc przed cyklem<74kg i 172>

będzie - chociazby krzepliwośc krwi, zmiany ciśnienia, interakcje lekowe itp...wszystko zalezy od stanu Twojego zdrowia choć pewnie przed operacją zrobią Ci potrzebne badania. No i padnie pytanie o przyjmowane leki...tu decyzja nalezy do Ciebie. To wszystko oczywiście nie znaczy że będzie miało negatywny wpływ ale że będzie jakiś to chyba jasne... [...]

pomaluj sie w czarno białe łaty i zapytaj czy to czasem nie od bolda moze zaproponuje na przejscie na tren przed operacją

flex, nie nie liczyłem. Czyli sam jogurt jeść, bez niczego tak? Trening aerobowy i siłowy. Wiadomo zamierzam stosować dietę + trening siłowy (ławeczka, gryf długi, sztangielki) i aerobowy (bieganie + rowerek ) oraz w między czasie zacząć a6w albo zwykle ABSy.

czellista Przed ciążą brała Lean FX i OMEGA SPORTS Burn24

czellista Przed ciążą brała Lean FX i OMEGA SPORTS Burn24 no to jesli byla zadowolona to powtorzylbym zabieg, nie ma co szukac wynalazkow na sile ;-)

Przed W-F zjedz se jakis dobry posiłek albo jak masz kase Kup Profi Whey Mas ale jedzenie wyjdzie cie taniej i to duzo

[...] dostarczenia odpowiedniej ilości makroskładników pokarmowych z odżywiania- a odżywianie, aby naprawdę było dobre musi przejść pewien okres udoskonaleń/no, na początku oczywiście trzeba to ułożyć/, prób i błedów- a to wymaga czasu. jak widzisz odpowiedź nie jest trudnai właściwie sama sie rysuje- widac ją jaśniej niż zorzę przed porankiem...

Już widzę ,że moje wpisy nie będą za bardzo regularne. Startuje z waga 114kg(waga z przed roku to było 125kg ponad) i wiekiem 50 lat,ze wzrostem 186cm, i creatine monohydrate plus DAA Ultra.Mam jeszcze kilka innych odzywek,których w tym dziale nie wypada wymieniać .Z czasem chce zostać przy samym Trecu i zobaczę jakie efekty? Trenuję jak na razie [...]

I pytanie od razu jak wejść z hcg jeszcze podczas propa po 2500 Iu e3d tak na 4 dni przed ostatnim strzalem czy dopiero po 3 dniach od ostatniego strzału , czy robic badanie testa np. W połowie brania hcg zeby zobaczyc jak to wygląda czy dopiero pod koniec i w razie gdy nie jest w polowie widełek ciagnąć dalej a jak tak to po ile ?

[...] nieco z krzyża To te wyniki mogą być zawyżone. Najlepiej zrobić sobie takie dwa 3 dni abstynencji seksualnej i dopiero wykonać badania hormonalne, co wskaże nam faktycznie poziom tego co się dzieje w organizmie. Niestety niewiele osób o tym wie i na przykład dzień przed badaniami spędza mile czas ze swoją kobietą a wyniki są zaburzone.

Ja miałem salmonelle za***ista choroba :D non-stop siedzisz na kiblu bo Ci sie chce eeś :P Ja się zaraziłem bo zjadłem ubite białko do ciasta, jeszcze przed jego upieczeniem :P i jeszcze kroplówke mi musieli podłączyć bo sie strasznie odwodniłem, a dlaczego nie ugotować :D ja sobie inaczej nie wyobrażam jajek :P

a dzięki .... to moge np na kolacje 200 g sera a przed snem 100 g z oliwą ?? i czy nie wystarczy porcja białka spożywana w kolacij ?? Zmieniony przez - reset2004 w dniu 2006-09-19 22:59:09